男性脱发元凶---熬夜打游戏？现如今，相信很少有年轻人不接触电脑、手机上网和打游戏，甚至有人手机不离手，很多人甚至经常熬夜通宵达旦的玩游戏，这也就到诊了一些疾病的发生，脱发就是较为常见的代表！

　　为什么说男性脱发，熬夜是元凶呢？下面看看广州华医大皮肤病医院医师的解答：

　　其中，上网和打游戏甚至比精神紧张、洗发次数、发质等因素对男性脱发的影响更大，且每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。

　　随着生活节奏的加快和生活方式的改变，使用电脑的人日益增多，在不经意间也让头发慢慢“衰老”。长期上网和打游戏，很容易疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使血供减少，造成毛囊营养不良。

　　医师同时还发现，睡眠时间的长短与脱发无明显关系，但是脱发可能与睡眠质量有关，晚上入睡时间的早晚与脱发有关。

　　经常熬夜加班入睡较晚的人、经常失眠的人、没有午睡习惯的人也容易脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，加重脱发。

　　因此改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。