哪些好习惯可以预防脱发？疾病的发生都是有原因的，一个正常人如果存在不良的生活、作息习惯，肯定会被疾病找上，拥有一头乌黑秀丽的头发是一个人健康的标志，但是很多人都深受脱发疾病困扰，这让很多正常人也因此担忧，那么，怎么才能防止脱发疾病的出现呢？

　　广州华医大皮肤病医院医师说道：养成良好的生活习惯，是可以有效的预防脱发疾病的发生，主要有以下几点：

　　、防止脱发的出现洗发频率要适中!

　　很多人因为夏天的炎热或者自身的体质出现头发特别油腻的现象,很多人的解决办法就是一次次的反复洗头发,甚至达到两次的频率,这样不仅仅不会改善还会让头发出油更加严重,一般一周2到3次较佳!

　　第二、洗头发的方式也是很重要的。

　　正确的洗头发要先搬头发的沾湿,然后把洗发水在手心的打出泡沫在往头发上洗,要用手指肚轻轻的揉洗,可能轻轻的按摩头皮达到促进血液循环的作用,洗发水使用一次就足够了!不要反复的用洗发水!

　　第三、洗发的时候水温一定要逐渐的减低

　　洗头发的水一般在40度以下较佳,不要太热,经常的使用太热的水洗头发可能让头发变得蓬松易断,较后一次使用的水要尽量的低,不仅仅能够让头发摸起来柔软,之后的一些造型都很好弄!头发也更有光泽。

　　以上就是广州华医大皮肤病医院医生给出的一些洗头发的要养成的习惯,如果你还有不很清楚的可以点击继续咨询,医生会给你更多指导性的意见。祝大家都能拥有健康的秀发!