怎么样调理面部青春痘？青春痘和自信两者很难共存，长青春痘让很多患者失去美丽的面容，让人失去自信变得自卑，都不想看到镜子中的自己，很多青春痘都想快速的去除痘痘。脸上长痘痘专业治疗显得比较关键，但是怎么去调理才好，也备受很多人的关注。那么怎么样调理面部青春痘呢？希望以下针对此问题我们广州肤康皮肤科医院医师为之作出的介绍能对您有所帮助。

　　以下便是怎么样调理面部青春痘的详细介绍：

　　一、要养成良好的生活习惯

　　注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等。使炎性细菌向深部发展，发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治，遵循医嘱，认真服药，贵在坚持。足够疗程才能见效，不要自购药物，基本不能用含激素的外用药，以免病情加重。较好不要滥用化妆品，上班更应注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。

　　二、注意饮食

　　(1)多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

　　(2)多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及 B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。

　　以上便是怎么样调理面部青春痘的详细介绍，广州肤康皮肤病医院温馨提示：得了青春痘应到正规医院治疗，请勿擅自用药，以免加重病情或导致病情恶化。出现青春痘症状的时候，我们应该适当的给自己减少压力，注意睡眠，多吃清淡的食物，避免使用化妆品，毕竟自然的才是较美的。我院倡导"一患、一医、一护"的绿色专业护理，创建"无烟输液室"，同时开设24小时医师咨询热线，定期为患者健康回访等一系列绿色人文医疗制度。