广州华医大皮肤病医院医师指出：如果我们提前做好预防的各个方面，患上青春痘的几率可能变小，那么大家还等什么，就从现在开始做起，学会正确的预防青春痘吧。

　　青春痘如何做好预防不长痘痘？

　　患者在患了青春痘的之后别抠、挤、挑青春痘，每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3―4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4―6个星期才会消失的疤痕，疤痕则会更加影响美观。

　　青春痘如何做好预防不长痘痘？

　　患者尽量不要吸烟，香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘伤口的交叉感染。吸烟有害健康，也影响青春痘的治疗。

　　得了青春痘患者还要注意饮食调理，少吃辛辣、油炸、高热量的食物。对于卫生方面患者也要注意，不要常常洗脸。洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，反而会刺激皮脂腺，

　　在治疗青春痘的时候患者不要用磨砂膏和收敛水，因为磨砂膏和收敛水会刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。建议患们换掉现在的收敛水。